MENOPAUSA: ESTE NÃO É O FIM”

                             MENOPAUSA: ESTE NÃO É O FIM”

Você pode ser mulher depois dos cinquenta? Preservar a juventude, aparência florida e olhos brilhantes? Para ser amado e feliz, independentemente da idade? sim. E será uma vida nova e melhor! Desde que, é claro, você se cuide na hora certa.

Você precisa de um médico: quais médicos você deve consultar?

Como é fácil nos encontrar:

O que é menopausa (menopausa) e ela pode ser evitada?

A menopausa (menopausa) não é uma doença, é um período fisiológico absolutamente normal na vida de qualquer mulher após os 45 anos. Nessa idade, os ovários, que no corpo feminino são responsáveis ​​não só pelo parto, mas também pela aparência da mulher, começam aos poucos a parar de funcionar. Por que isso está acontecendo?

O fato é que os folículos contendo os futuros óvulos são postos antes mesmo do nascimento da menina, durante seu desenvolvimento intra-uterino. O número de folículos é determinado geneticamente e é limitado. Os folículos produzem os principais hormônios sexuais femininos: estrogênios e progesterona. A partir do momento em que a menina começa sua primeira menstruação, eles passam a ser consumidos todos os meses, até que seu número nos ovários esteja quase totalmente esgotado.

Nesse momento, começa a extinção dos ovários. E como resultado – deficiência de estrogênio relacionada à idade. Os mesmos hormônios femininos que no corpo feminino são responsáveis ​​pela saúde do corpo: a condição da pele, cabelo, sistema músculo-esquelético, visão e pelo funcionamento de todos os órgãos internos. Assim que há pouco estrogênio, o corpo feminino começa a “desmoronar”, e os anos no reflexo do espelho cobram seu preço.

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A menopausa é um processo natural e irreversível. No entanto, suas consequências podem ser adiadas por anos.

Com que idade a menopausa (menopausa) começa?

A menopausa fisiológica normal deve se manifestar aos 45-55 anos de idade. A menstruação para, mas os folículos nos ovários ainda permanecem por 8 a 10 anos. Eles não podem mais induzir a menstruação devido à pequena quantidade de estrogênio e progesterona. Porém, mesmo essa quantidade ainda é suficiente para sustentar o corpo feminino e prevenir o desenvolvimento de várias doenças, por exemplo, fraturas ósseas.

Menopausa prematura. A cessação da menstruação no período de 30 a 40 anos é chamada de “falência ovariana prematura” – uma doença que precisa ser tratada. Os motivos podem ser genéticos, doenças anteriores, cirurgia ou alguns tipos de medicamentos.

Menopausa precoce. Ocorre dos 40 aos 45, pode ser determinado geneticamente. Mas o principal é que tudo isso está sendo corrigido para que o corpo feminino não sofra.

Menopausa tardia. Quando a menstruação ainda está ocorrendo após 55 anos, os ginecologistas ficam nervosos, pois nessa situação existe um grande risco de patologias. Mas se sua avó e sua mãe fossem iguais e durante o exame, inclusive ultrassom, não houvesse alterações, então não havia nada a temer. É só que você terá um bom estado de vasos sanguíneos, memória, articulações e pele por mais tempo do que outras mulheres. Mas e se ainda houver uma patologia? Isso precisa ser esclarecido e tratado.

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Os primeiros sinais e sintomas da menopausa

Encurtamento do ciclo menstrual. Isso se deve ao fato de que, no início da menopausa, o nível de todos os hormônios na mulher diminui. Incluindo a progesterona, projetada para induzir regularmente a menstruação, apoiar a gravidez, se ocorrer. Uma quantidade insuficiente disso leva a uma violação – o ciclo torna-se mais curto. Essa fase geralmente dura vários meses, mas pode ir até um ano.

Aumento do ciclo menstrual. Os folículos ficam ainda menores e praticamente não há progesterona – o ciclo começa a se alongar. Atrasos frequentes de duas semanas, dois meses ou dois períodos por ano são um sinal claro de menopausa. O perigo desse período é que, no intervalo entre a menstruação, o endométrio pode crescer significativamente e levar à hiperplasia e pólipos endometriais. A menstruação nesses casos, após um atraso anterior, costuma ser muito abundante, coagulada e não cessa por muito tempo. Não adie sua consulta ao ginecologista. Nesse momento, com a reestruturação do corpo, junto com o endométrio em crescimento, vários tumores podem se desenvolver ativamente. Inscreva-se para um oncologista

Mudanças repentinas de humor. Agressão irracional, choro, desânimo – esses sintomas são sempre puramente individuais e semelhantes ao que um adolescente experimenta no período de transição. Isso se deve, em primeiro lugar, a uma diminuição no nível de estrogênios e testosterona – o hormônio masculino responsável no corpo feminino, inclusive pela energia. A irritabilidade também pode surgir como consequência da insônia, que atinge 30% das mulheres na menopausa.

As ondas de calor e a sudorese durante a menopausa geralmente ocorrem à noite. Pode ser uma leve sudorese na região do pescoço ou tão abundante que você precisa trocar de roupa íntima.

Marque uma consulta com um endocrinologista .

Temperatura.  Longo prazo 37 ou 37,5 sem razão aparente não é uma consequência de qualquer inflamação. Está associada a disfunções do sistema nervoso autônomo.

Ganho de peso descontrolado. O corpo não está acostumado a viver sem estrogênios e, por isso, passa a acumular estrogênios na gordura subcutânea, no chamado depósito de gordura – a barriga, que aparece em todas as mulheres, independente do tamanho do corpo: a cintura aumenta. É necessário controlar o peso, mas um aumento de menos de 4 kg ainda não é perigoso. Mas definitivamente não vale a pena perder peso de propósito – mulheres secas correm o risco de envelhecer mais rápido só porque o depósito de gordura para estrogênio é muito pequeno.  Marque consulta com nutricionista .

Quais doenças podem aparecer com a menopausa

Claro, a menopausa é um período difícil para a vida de uma mulher, tanto emocional quanto fisiologicamente. O nível de hormônios sexuais diminui e, com eles:

Os navios tornam-se frágeis e quebradiços. É graças ao estrogênio, que protege os vasos sanguíneos e o cérebro, que as mulheres têm menos probabilidade do que os homens de sofrer ataques cardíacos e derrames. E quando o nível de hormônios diminui, a pressão arterial começa a subir e a aterosclerose se desenvolve. Além disso, podem ocorrer dores de cabeça.

Aparecem dores de cabeça.  Devido a uma violação do tom e da qualidade dos vasos sanguíneos.

Os ossos ficam mais frágeis e o risco de fraturas aumenta. Os estrogênios ajudam a manter o cálcio nos ossos. Se não houver função protetora desse hormônio (na terapia hormonal), a eficácia dos medicamentos que contêm cálcio é reduzida.

A memória se deteriora.   A capacidade cognitiva de lembrar e perceber novas informações está piorando. Estresse adicional para mulheres que estão trabalhando ativamente ou que recentemente se tornaram mães.

A aparência, o estado da pele, o cabelo e as unhas deterioram-se.

O risco de câncer de mama e colo do útero está aumentando. Mesmo que nada doa, uma visita anual a um ginecologista e mamologista deve ser obrigatória.

O risco de desenvolver diabetes está aumentando. Num cenário de recessão emocional, nem todos desejam cuidar de si próprios, deixando que o crescimento do depósito de gorduras siga o seu curso. A atividade física diminui, mas o apetite permanece o mesmo ou aumenta. Além disso, o metabolismo fica mais lento. E agora a seta na balança é +5 ou +10 quilogramas. O ganho excessivo de peso durante esse período pode levar ao diabetes mellitus e, então, já no contexto, à doença de Alzheimer. Todos esses problemas começam com distúrbios metabólicos de carboidratos e gorduras. Portanto, o peso e o estado dos vasos, quando a menstruação parou, devem ser monitorados com muita responsabilidade. Marque consulta com nutricionista

O que é bom então?

Os nódulos de miomas uterinos e endometriose começam a diminuir, se dissolver.  Ambas as doenças são altamente dependentes, entre outras coisas, dos hormônios sexuais. Mas não há hormônio – e o mioma começa a encolher. No entanto, durante o período de tempestades hormonais (no início da menopausa), os pólipos ou hiperplasia podem iniciar um crescimento ativo no endométrio, por isso é imperativo controlá-los. A cada seis meses é necessário consultar um ginecologista.

É possível engravidar durante a menopausa? Sim, às vezes isso é possível dois anos após a última menstruação.

Você não pode mais se proteger. De fato, há um declínio na fertilidade. Bem como a chance de que qualquer um dos folículos ovule repentinamente, mesmo que tenha se passado um ano desde a última menstruação. Portanto, se a maternidade não está em seus planos, você ainda precisa se proteger. Recomenda-se proteger-se durante este período com métodos de barreira (supositórios, preservativos) e marcar uma consulta com o ginecologista 1 a 2 vezes por ano  .

O que não é costume falar sobre

Incontinência urinária com menopausa. Após cinco anos sem menstruação, todas as mulheres apresentam incontinência urinária. Ela tossiu, espirrou, riu – e tudo começou a vazar. Isso acontece porque a membrana mucosa da uretra, assim como a membrana mucosa da vagina, torna-se fina, seca. E deve ser apoiado – com velas ou unguentos. Para torná-lo mais suave e não atrófico. Marque uma consulta com um urologista .

Sexo com menopausa. O mesmo se aplica à diminuição da atividade sexual. Devido à falta do hormônio, a secreção deixa de ser produzida na vagina, surge a secura, o que torna a vida sexual uma verdadeira tortura.

Fique a vontade

É possível ajudar a aliviar a condição durante a menopausa (menopausa) sem recorrer à ajuda de médicos. No entanto, ajude apenas um pouco para ter tempo de marcar uma consulta com o ginecologista . O que fazer?

Tente dormir à noite . Isso significa parar de beber café e chá preto forte. Uma caneca pequena só será permitida se você tiver pressão baixa.

Tome um banho de contraste antes de dormir.   Tem um efeito benéfico nos vasos sanguíneos e no sistema nervoso. Você deve começar com água morna e terminar com ela. Se você ainda não está pronto para mergulhar completamente, use banhos de mão contrastantes.

Beba ervas calmantes. Isso ajudará seu humor e normalizará seu sono. Você também pode tentar remédios homeopáticos. Mas é muito difícil escolher um medicamento que o ajude sozinho. Tente alguns antes de encontrar o seu.

Você precisa de um médico: quais médicos você deve consultar?

Ginecologista ou ginecologista-endocrinologista

Após o exame, os testes, o médico ajudará a entender qual terapia é necessária e se a terapia de reposição hormonal pode ser realizada. No Leib-Medic, levamos em consideração todas as contra-indicações, hereditariedade, riscos esperados e a eficácia da terapia. Na verdade, com uma terapia selecionada incorretamente, trombose e tumores podem ser provocados. E o certo, ao contrário, melhorará significativamente a qualidade de vida. E mesmo se uma mulher durante a menopausa “nadou” e começou a inchar, graças à terapia corretamente selecionada (correção hormonal, reflexologia, homeopatia, psicoterapia) – separadamente, ou em uma combinação de métodos diferentes, ela pode devolver o formulário para marcar uma consulta com um ginecologista

Reflexologista (acupuntura)

Até hoje, a acupuntura é considerada a ferramenta mais poderosa que lida perfeitamente com ondas de calor, suor, mudanças de humor, tônus ​​vascular e quedas de pressão. Atuando com uma agulha fina por meio de pontos biologicamente ativos, o médico normaliza esses processos no corpo. Marque uma consulta com um reflexologista.

Psicólogo

As mulheres associam imediatamente o período da menopausa com a aproximação da velhice e o declínio da vida. Essa aparência piora agudamente a condição e aumenta o risco de depressão, priva-o de forças. Enquanto isso, a menopausa pode durar 20, 30 ou mais anos e não precisa necessariamente estar associada a velhice, fraqueza e doença. Com a abordagem certa e correção oportuna, o período da menopausa não pode ser menos confortável e rico do que todos os anteriores.

Muitos problemas foram resolvidos na vida, você pode dedicar mais tempo a si mesmo, aos seus hobbies ou ao trabalho – como quiser. Mas, para isso, você precisa de força e saúde e, para que sejam preservadas, é necessário um cuidado pessoal cuidadoso. Não considere a velhice da menopausa e o fim da vida – esse é um mito do passado, quando uma mulher aos 40 anos era considerada uma velha. Não se negue o apoio nessa base não moderna. Agora, aos 40 anos, muitas vezes dão à luz seu primeiro filho.

Muitas mulheres, percebendo a perda da oportunidade de dar à luz ou a aproximação da velhice, estão passando por uma grave crise e não entendem o significado de sua vida futura. Então: isso não é uma catástrofe, mas um problema psicológico normal que os psicólogos já conseguem resolver há muito tempo. Não se deixe ficar sem ajuda, você não é o único e nem o primeiro a se deparar com tal condição, entre em contato com um especialista, e muito ficará mais claro e fácil. Marque uma consulta com um psicólogo .

Escolhendo a longevidade saudável com nossa equipe, você mergulhará no mar de cuidado, alegria e apoio em todas as etapas de sua restauração de forças e saúde. Você terá um médico-curador pessoal que irá orientar, ajudar, sugerir como seguir esse caminho com facilidade.