Os preservativos realmente causam problemas de ereção?

Os preservativos realmente causam problemas de ereção?

Quando se trata de sexo seguro, os preservativos costumam ser a melhor opção. Protegendo contra gravidez (quando aplicável) e a transmissão de muitas infecções sexualmente transmissíveis (DSTs), eles são especialmente úteis em novos relacionamentos ou encontros casuais. Infelizmente, eles vêm com algumas desvantagens bem documentadas. Para muitos caras, usar camisinha significa perder a sensação. E quando as coisas estão esquentando no quarto, encontrar um preservativo e colocá-lo pode interromper o fluxo do sexo.

Enquanto para muitos casais isso é simplesmente um inconveniente, para outros os problemas são mais graves. Em um estudo de 2015 , envolvendo 479 homens com idades entre 18 e 24 anos, a maioria tinha algum tipo de problema de ereção associado ao preservativo (CAEPs). Cerca de 14% disseram que tendiam a perder a ereção ao colocar o preservativo e 16% tiveram problemas durante a própria relação sexual. Quase um terço teve problemas de ereção em ambos os cenários.

“Os problemas de ereção associados ao preservativo (CAEPs) são um fator subestimado relacionado ao uso inconsistente ou incompleto do preservativo masculino”, disseram os autores do estudo.

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Encontrando o ajuste certo

De acordo com o Dr. Anatole Menon-Johansson, diretor clínico da Brook , problemas com preservativos são comuns entre os clientes de Brook. A instituição de caridade oferece apoio ao bem-estar sexual para menores de 25 anos.

“O problema do preservativo é que, assim como os cintos de segurança nos carros e os capacetes para bicicletas, eles não são necessariamente confortáveis”, diz ele. “Pode tirar a sensação associada ao sexo com penetração e também atrapalha o momento.”

Ele ressalta que, embora a maioria dos homens ainda possa fazer sexo com camisinha, pode ser necessário um pouco de experimentação para encontrar uma que sirva.

“Para os rapazes que estão experimentando preservativos pela primeira vez, é bom experimentar uma gama e ver quais são mais confortáveis, já que alguns são mais apertados do que outros”, diz ele. “Na Brook, muitas vezes distribuímos uma seleção para nossos clientes, apenas para que eles possam descobrir quais são os melhores para eles. Então descobrimos que eles voltam pedindo marcas, formatos e tamanhos específicos.”

Também é uma boa ideia incorporar o preservativo nas preliminares (talvez pedindo ao seu parceiro para rolar para você), pois isso deve permitir que vocês dois fiquem no momento. Você também pode aplicar um pouco de lubrificante dentro do preservativo, embora não enlouqueça aqui ou o preservativo pode escorregar. E nunca use lubrificantes à base de óleo, que podem danificar o látex e quebrá-lo.

Agora você pode comprar medicamentos para disfunção erétil (DE) sem receita nas farmácias. No entanto, então …

Gerenciando ansiedade

Em muitos casos, o que está causando o problema não é tanto o preservativo em si, mas a ansiedade relacionada ao uso do preservativo.

“Os homens podem ficar ansiosos para ter certeza de que o preservativo está colocado corretamente e, se houver problemas de ereção, isso pode aumentar significativamente os níveis de ansiedade”, disse Peter Saddington, conselheiro e terapeuta sexual da Relate . “Pode se tornar uma profecia auto-realizável onde você pensa ‘Eu vou perder minha ereção’ e então você perde.”

Em outros casos, colocar um preservativo pode lembrá-lo do que você está tentando evitar – ou seja, gravidez e DSTs. Depois que sua mente fizer esse desvio, pode ser mais difícil ficar acordado.

“A ansiedade é interpretada pelo cérebro como uma ameaça e isso desencadeia a reação de luta ou fuga”, diz Saddington. “A resposta química do corpo significa que a excitação é diminuída – torna-se mais sobre defesa e sobrevivência, em oposição ao sexo.”

Uma solução possível é praticar você mesmo colocar o preservativo, longe da pressão da relação sexual.

“Você ficará mais rápido e confiante, o que deve, por sua vez, reduzir um pouco a ansiedade”, diz Saddington. “Uma vez que você se sinta confiante em fazer isso sozinho, você pode tentar quando seu parceiro estiver presente – novamente sem a pressão de tentar fazer sexo ao mesmo tempo.”

Conversando com seu parceiro

Se esse é um problema recorrente para você, é importante deixar qualquer constrangimento de lado e ter uma conversa honesta com seu parceiro. Embora possa parecer estranho no início, ser franco sobre o assunto deve reduzir a ansiedade, tornando mais fácil desacelerar as coisas e levar o seu tempo.

“Expresse seu desejo de ter certeza de que você e seu parceiro estão seguros e que isso é importante para você, mas que você fica nervoso, especialmente quando está com alguém de quem você realmente gosta e não quer decepcioná-lo”, diz Saddington. “Seu parceiro entenderá o que você está sentindo e desejará apoiá-lo. Quando alguém de quem você gosta pede ajuda, geralmente há um forte desejo de responder.”

Opções alternativas

Se você tem um relacionamento estável e realmente odeia preservativos, pode ser apropriado abordar outras formas de contracepção. Supondo que vocês dois tenham sido examinados para DSTs, há muitas opções alternativas, amplamente agrupadas em hormonais (pílulas, adesivos, anéis) ,  métodos de barreira  e anticoncepcionais reversíveis de ação prolongada .

“Uma das conversas que os casais heterossexuais devem ter é sobre os diferentes tipos de contracepção”, diz Menon-Johansson. “Se a mulher não quiser usar um método hormonal, existe o IUCD , que é um método anticoncepcional sem hormônio fantástico que é muito mais eficaz do que os preservativos”.

Se você preferir um contraceptivo de barreira, também existem preservativos femininos (como Femidoms), que são colocados na vagina antes do sexo e podem melhorar a sensação do lado do homem. Você também pode tentar preservativos sem látex ” pull “, que são ultrafinos e são puxados como uma meia.

“Se a associação de rolar um preservativo for negativa, talvez puxar um preservativo de polietileno seja melhor”, diz Menon-Johansson.

Na verdade, tudo se resume a aplicar algum pensamento criativo em torno do problema. Como Menon-Johansson explica, existem dois obstáculos principais aqui: primeiro, que as pessoas não experimentaram uma variedade de preservativos e estão desistindo deles muito rapidamente; em segundo lugar, que eles não estão se envolvendo com seu parceiro.

“Se você tem preservativos, a melhor abordagem é garantir que você encontre o tamanho certo, converse com seu parceiro sobre isso e tente incorporá-lo às preliminares”, diz ele. “Você ficará surpreso com o impacto dessas medidas simples.”

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Disfunção erétil

Disfunção erétil

Com a disfunção erétil, a capacidade de obter uma boa ereção é prejudicada. Isso significa que o pênis não fica ereto, apesar da excitação sexual. Às vezes, o pênis nem mesmo fica ereto. Também pode acontecer que se desenvolva uma ereção, mas que dure apenas por um curto período de tempo. Em todos esses casos, atos sexuais normais, como relações sexuais, não são ou não são bem possíveis. A disfunção erétil também é chamada de impotência ou disfunção erétil.

Quais são as causas da disfunção erétil?

Uma ereção normal ocorre em resposta à excitação sexual. Os estímulos sexuais fazem com que os vasos sanguíneos do pênis se abram amplamente. Isso permite que mais sangue flua para o pênis. Esse sangue preenche os corpos cavernosos, tecidos esponjosos do pênis. Isso faz com que o pênis fique ereto e duro. A pressão do tecido nos vasos dificulta o fluxo do sangue. Isso mantém a ereção até que o orgasmo e / ou a excitação sexual diminua.

Este processo complexo é interrompido na disfunção erétil. Os vasos sanguíneos não dilatam ou o sangue coletado flui para fora do pênis após um curto período de tempo. O resultado: nenhuma ereção, uma ereção menos potente ou uma ereção que dura pouco tempo.
A disfunção erétil vem em duas formas: uma causa física e uma causa psicológica / emocional.

As causas físicas da disfunção erétil incluem:

  • Velhice: conforme o homem envelhece, a capacidade erétil diminui
  • Um estilo de vida pouco saudável: comer muita gordura, fumar , fazer pouco exercício e beber álcool pode tornar as veias menos flexíveis. Isso torna mais difícil para eles dilatarem e o suprimento de sangue para o pênis é limitado
  • O uso de certos medicamentos: Alguns medicamentos podem ter uma influência negativa no processo de ereção
  • Certas condições: doenças nas quais os nervos estão danificados podem interferir na transmissão de estímulos entre o cérebro e o pênis
  • Desequilíbrio hormonal: em alguns homens, a impotência é o resultado da falta do hormônio sexual masculino testosterona. Este hormônio desempenha um grande papel na obtenção ou não de uma ereção

As causas psicológicas / emocionais dos problemas de ereção são, por exemplo:

  • Estresse
  • Fadiga
  • Depressão
  • Medo de fracasso, insegurança; perfeccionismo ou o desejo de realizar
  • Problemas de relacionamento
  • Um trauma não resolvido ou evento violento, como abuso sexual, divórcio ou a morte de um ente querido

Cerca de um quarto da disfunção erétil tem origem psicológica / emocional. Em outro quarto dos pacientes, a impotência tem uma causa puramente física. Mas geralmente (em cerca de 45% dos casos) se refere a uma combinação de fatores. A propósito, nenhuma causa é encontrada para os problemas de ereção em 5% dos pacientes.

Como você pode reconhecer a disfunção erétil?

Você pode pensar imediatamente em disfunção erétil se o pênis não ficar corretamente ereto. Isso nem sempre está certo. Todo homem tem dificuldade em obter uma ereção de vez em quando. Isso pode acontecer, por exemplo, após beber muito álcool ou em caso de fadiga. Somente quando os problemas de ereção persistem e, portanto, o sexo não é mais possível, fala-se de disfunção erétil. Você ocasionalmente tem uma ereção (matinal)? Então, a impotência geralmente tem um fundo psicológico ou emocional. Se o pênis não estiver ereto (corretamente), geralmente há uma causa física. A disfunção erétil pode ter um impacto significativo em sua vida. Você pode experimentar sentimentos como insegurança ou vergonha. Isso também pode afetar negativamente seu relacionamento. Muitos homens pensam que são os únicos com disfunção erétil. Certamente não é o caso. a disfunção erétil é comum. Estima-se que 1 em cada 10 homens na Holanda tem dificuldade em obter uma ereção. Especialmente os homens mais velhos sofrem com isso. É normal que a disfunção erétil diminua mais tarde na vida.

Você pode fazer algo sobre a disfunção erétil sozinho?

A disfunção erétil nem sempre é definitiva. Por exemplo, pode ajudar a ajustar seu estilo de vida, fazer exercícios ou estimular um pouco mais sua fantasia sexual. Um estilo de vida saudável ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, entre outras coisas. Isso também beneficia a disfunção erétil.

Leia mais sobre este tópico na seção Mudanças no estilo de vida.

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Dicas para uma melhor ereção

Na internet você pode encontrar vários exercícios para melhorar sua capacidade erétil. O Rutgers Knowledge Center for Sexuality, por exemplo, fornece boas dicas e exercícios para a impotência.

Mais estimulação sexual: às vezes, sua capacidade erétil só precisa de um pouco de estimulação extra. Pode ser útil usar lubrificante, vibrador ou outros brinquedos sexuais. Assistir a fotos ou filmes eróticos também pode fornecer estímulo extra.

Você já tentou fazer algo a respeito de seus problemas de ereção, mas os resultados são ruins? Em seguida, marque uma consulta com um médico.

Quais são os possíveis tratamentos medicamentosos?

Os problemas de ereção podem ser tratados de maneiras diferentes. Um médico sempre verificará primeiro se a causa da impotência pode ser combatida: Se a causa não puder ser resolvida, um médico pode prescrever medicamentos para ereção. Essas drogas melhoram temporariamente a disfunção erétil. Você não pode ser tratado com medicamentos para ereção, por exemplo, porque os medicamentos não funcionam ou porque você não tem permissão para usá-los? Depois, há outras opções, como o uso de bomba de vácuo, injeções ou cirurgia.

  • Agentes de ereção: os medicamentos de ereção vêm em diferentes tipos: comprimidos para tomar e medicamentos aplicados localmente (no pênis).
  • Pílulas para ereção: as substâncias ativas nas pílulas para ereção são os chamados inibidores da fosfodiesterase (PDE) tipo 5. Esses medicamentos garantem, entre outras coisas, que as células musculares lisas do pênis relaxem melhor. Isso permite que mais sangue flua para o pênis e proporciona uma ereção melhor, que dura o suficiente para fazer sexo normal.  As pílulas de ereção funcionam muito rapidamente. A maioria das variantes dá resultados dentro de meia hora a uma hora. No entanto, este medicamento só funcionará se você estiver sexualmente excitado. Portanto, uma pílula de ereção não faz você querer mais fazer sexo. Eles também não lhe darão uma ereção se você não estiver excitado.

Como faço para usar pílulas de ereção?

Com a maioria dos comprimidos para ereção, você pode tomar um comprimido cerca de uma hora a meia hora antes do início do ato sexual. Existem também pílulas para ereção que você deve tomar todos os dias, mesmo se não estiver fazendo sexo. O efeito é contínuo, então você não precisa planejar o sexo com antecedência.

As pílulas para ereção funcionam em cerca de 41-82% dos pacientes com impotência. Os inibidores da fosfodiesterase (PDE) tipo 5 geralmente são ineficazes quando a disfunção erétil é causada por lesão nervosa grave, como após a remoção da próstata ou doença.
Lembre-se de que o tratamento nem sempre funciona imediatamente. Às vezes, você só percebe que funciona depois de algumas vezes. O efeito também depende de outros fatores. Por exemplo, o consumo excessivo de álcool ou a fadiga severa podem diminuir o efeito da pílula de ereção.

Terapia de injeção automática

Além de agentes de ereção para levar, também existem agentes de ereção que atuam localmente. Essas drogas são aplicadas diretamente no pênis. É por isso que isso também é chamado de terapia de autoinjeção. As drogas funcionam quase imediatamente; dentro de minutos eles dão uma ereção que cede por conta própria após cerca de uma hora.

Tratamentos alternativos

Se você não pode ou não pode usar medicamentos para ereção, existem alternativas, como a bomba de vácuo ou um implante que é colocado cirurgicamente no pênis.

  • Bomba de vácuo (bomba de pênis): Com uma bomba de vácuo (também chamada de bomba de pênis ou bomba de ereção), você pode obter uma ereção sem o uso de medicamentos. A bomba consiste em um tubo de plástico colocado sobre o pênis. Com a ajuda de uma bomba, o ar é sugado para fora do tubo, criando um vácuo. Isso garante que o sangue seja direcionado ao pênis para que fique ereto. O sangue é então retido no pênis por meio de um anel elástico que é colocado ao redor do pênis. Este anel pode permanecer no lugar por um máximo de 30 minutos. A bomba de vácuo pode ser usada por quase todas as pessoas e tem poucos ou nenhum efeito colateral. Existem bombas penianas que você opera manualmente, mas também existem bombas penianas elétricas.
  • Implante peniano: Se nada mais funcionar, você pode optar por um implante peniano (também chamado de prótese peniana ou prótese de ereção). Uma prótese é então colocada no pênis por meio de cirurgia.

Mudancas de estilo de vida

Se você sofre de problemas de ereção ou se deseja reduzir o risco de impotência, um estilo de vida saudável é essencial.

Se você tem hábitos prejudiciais à saúde, enfrente-os um por um:

  • Pare de fumar . Fumar estreita os vasos sanguíneos, incluindo os do pênis. Isso faz com que a capacidade de ereção diminua mais rapidamente.
  • Pare de álcool. O licor reduz o nível de testosterona no sangue. Este hormônio sexual masculino desempenha um grande papel no funcionamento dos órgãos sexuais.
  • Mantenha um peso saudável. O sobrepeso e a obesidade aumentam o risco de diabetes tipo 2. Essa condição pode danificar os nervos, causando impotência, entre outras coisas.
  • Mantenha o colesterol e a pressão arterial sob controle. Se esses valores forem muito altos, isso pode danificar os vasos sanguíneos. Também nos vasos sanguíneos do pênis.

Manter uma dieta saudável, fazer mais exercícios e não fumar e beber são as maneiras mais importantes de entrar em forma ou ficar em forma. Além disso, melhora o fluxo sanguíneo nos órgãos genitais, que é uma condição importante para uma boa ereção. Se você está em forma, também costuma ter uma aparência e uma sensação melhor e com mais energia. Isso aumenta sua autoconfiança e também tem uma influência positiva em seu desempenho na cama. Se os sintomas persistirem apesar das mudanças no estilo de vida, consulte um médico.

Riscos adicionais e efeitos colaterais das pílulas de ereção

Às vezes, há riscos associados ao tratamento da disfunção erétil. Você também pode ter efeitos colaterais. É bom saber isso com antecedência.

Riscos e efeitos colaterais das pílulas de ereção

Pílulas de ereção não são uma boa solução para problemas de ereção para todos. Por exemplo, homens que tomam certos medicamentos (como aqueles que contêm nitratos ou que liberam óxido nítrico) não devem tomar inibidores da fosfodiesterase (PDE) tipo 5 porque o risco de efeitos colaterais graves é muito grande. Mesmo se você teve um derrame ou ataque cardíaco recentemente, tem pressão arterial muito baixa, certos problemas nos olhos, problemas no fígado ou doenças cardíacas graves, você não deve tomar pílulas para ereção.

As substâncias ativas nas pílulas de ereção podem causar efeitos colaterais. Os efeitos colaterais mais famosos dessas pílulas de ereção são:

  • Corar
  • Nariz entupido
  • Dor de cabeça
  • Tontura
  • Estômago virado (náuseas)
  • Dor lombar
  • Perturbações no campo de visão

Os efeitos colaterais graves raros incluem ataque cardíaco e perda repentina de visão. A chance de efeitos colaterais aumenta se você usar os medicamentos com freqüência. Não tome a pílula de ereção mais de uma vez por dia para prevenir isso.

Riscos e efeitos colaterais da bomba de vácuo

Se você usar a bomba peniana e o anel peniano corretamente, há pouca chance de problemas. No entanto, se você tomar anticoagulantes, pode ocorrer sangramento. Mesmo se você estiver anêmico, usar uma bomba de pênis pode envolver riscos.

Consulte um médico se isso se aplicar a você. Uma bomba de pênis tem poucos ou nenhum efeito colateral. No entanto, a ereção pode ficar roxa devido ao vácuo. O orgasmo também pode ser diferente. Às vezes, aparecem hematomas no pênis após o uso da bomba. Normalmente, eles não são dolorosos e desaparecem por conta própria após um tempo.

A disfunção erétil pode ser uma complicação de ter COVID-19

Todos estamos familiarizados com os sintomas comuns de COVID-19: febre, falta de ar , fadiga e perda de olfato ou paladar. Mas o impacto da doença não termina aí. Em 4 de dezembro, o especialista em doenças infecciosas Dena Grayson, MD, disse à estação de TV NBCLX de Chicago que uma das complicações potenciais do vírus é a disfunção erétil (DE).

“Agora sabemos que as pessoas podem ter efeitos de longo prazo na saúde com este vírus, complicações neurológicas e, agora, para os homens que estão observando isso, há uma preocupação real aqui de que os homens possam ter problemas de disfunção erétil a longo prazo devido a este vírus , porque sabemos que causa problemas na vasculatura “, disse o Dr. Grayson. Ela acrescentou que “isso é algo que realmente preocupa”.

Algumas pesquisas sugerem uma conexão entre o coronavírus e a DE. Um estudo publicado no Journal of Endocrinological Investigation em julho examinou os efeitos do COVID-19 na saúde sexual e reprodutiva dos homens e encontrou uma correlação entre os sobreviventes do coronavírus e a disfunção erétil. “Nossa pesquisa mostra que Ed é um biomarcador perfeito de saúde física e psicológica geral”, o autor do estudo Emmanuele A. Jannini, MD, professor de endocrinologia e sexologia médica no departamento de sistemas de medicina na Universidade de Roma Tor Vergata, diz Saúde .

Qual é a ligação entre COVID-19 e ED?

Ainda não sabemos exatamente. Mas os especialistas concordam que diferentes fatores podem levar ao possível aparecimento de DE após o COVID-19.

Um fator pode ser os efeitos da inflamação. “Em muitas pessoas, o dano ao corpo que ocorre com COVID-19 não é do próprio vírus, mas da resposta do corpo ao vírus; COVID-19 desencadeia um estado de ‘hiperinflamação'”, Mike Bohl, MD, MPH , da clínica de saúde masculina digital Roman , diz Health . A hiperinflamação pode causar a formação de pequenos coágulos sanguíneos, bem como inflamação do endotélio, o revestimento dos vasos sanguíneos. “Essa disfunção endotelial, mais a presença de coágulos sanguíneos, em última análise, interrompe o fluxo sanguíneo – e o fluxo sanguíneo é de extrema importância quando se trata de obter uma ereção”, explica o Dr. Bohl.

COVID-19 também pode piorar uma condição cardíaca já existente, como inflamação ou batimento cardíaco irregular. Além disso, muitos dos medicamentos usados ​​para tratar problemas cardíacos – como os beta-bloqueadores – podem causar disfunção erétil como efeito colateral. “Portanto, há potencialmente duas coisas acontecendo aqui: o vírus COVID-19 e as moléculas inflamatórias que danificam os vasos sanguíneos e os medicamentos que causam efeitos colaterais”, diz o Dr. Bohl.

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A saúde mental pode desempenhar um papel

Dr. Jannini destaca outro estudo de sua co-autoria, que foi publicado no Journal of Sexual Medicine em outubro. Os pesquisadores realizaram testes de ansiedade e depressão em 7.000 sujeitos italianos do estudo – que não estavam doentes com COVID-19 – durante o confinamento. Os resultados mostraram que uma “atividade sexual plena e satisfatória” serviu tanto como medida preventiva quanto curativa para problemas de saúde mental durante o confinamento, apoiando o argumento de que a atividade sexual está intimamente ligada à saúde mental.

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“Estar com a mentalidade certa é uma parte importante do envolvimento na atividade sexual e na obtenção de uma ereção”, diz o Dr. Bohl. “Estresse, ansiedade e depressão sempre foram causas potenciais de disfunção erétil.” À medida que as taxas aumentam devido à pandemia, as taxas de disfunção erétil também podem aumentar, acrescenta.

A má saúde geral pode ser um fator

Como a disfunção erétil geralmente é um sintoma de um problema de saúde subjacente, os homens com problemas de saúde podem ter maior probabilidade de desenvolver disfunção erétil e também de complicações relacionadas ao COVID-19. “As mesmas pessoas que correm maior risco de complicações do COVID-19 são exatamente as mesmas que apresentam fatores de risco para DE, como diabetes, câncer, problemas respiratórios e doenças cardiovasculares”, diz o Dr. Jannini. “O vírus atinge fortemente esses pacientes e espera-se que exacerbe a disfunção igual após a recuperação.”

Mais maneiras de COVID pode afetar o pênis e testículos

“A disfunção erétil é um distúrbio fisiológico e psicológico complexo” , disse à Health Jesse N. Mills, MD, professor clínico associado de urologia e diretor da Clínica Masculina da UCLA . “Um homem precisa ter uma boa função nervosa, níveis de hormônio (testosterona), fluxo sanguíneo adequado e uma mente disposta a ter ereções normais. COVID-19 causa estresse fisiológico e psicológico grave, que leva a níveis mais baixos de testosterona e aumento da liberação de hormônio do estresse . “

O Dr. Bohl destaca que, para a grande maioria dos pacientes, COVID-19 se manifesta como uma doença respiratória, que inclui dificuldade para respirar, tosse e falta de ar. “Para aqueles que ficam mais gravemente doentes, esses problemas podem dificultar a obtenção de oxigênio suficiente na corrente sanguínea”, diz ele. “E quando isso acontece, pode ser mais difícil ter uma ereção também – o oxigênio é necessário para fazer o óxido nítrico, uma molécula importante na sequência de etapas necessárias para conseguir uma ereção”

O Dr. Mills aponta outra hipótese “ainda mais preocupante” – que complicações de longo prazo do COVID-19 podem levar à fibrose do tecido erétil. “Os níveis de testosterona devem se recuperar quando a infecção aguda diminuir, e seria de se esperar que os níveis de estresse também diminuíssem”, diz ele. “Mas se a infecção por COVID-19 leva à fibrose do tecido peniano, é uma condição mais difícil e menos reversível de tratar.”

Também há evidências que sugerem que o SARS-CoV-2, o nome completo do vírus que causa o COVID-19, tem impacto nos testículos. “O SARS-CoV-2 entra nas células com a ajuda de uma proteína chamada ACE2 – e o ACE2 é prevalente nos testículos”, diz o Dr. Bohl. Como é aqui que a maior parte da testosterona é produzida nos homens, COVID-19 pode, portanto, causar uma diminuição na quantidade de testosterona no corpo.

“Isso é significativo por duas razões”, diz o Dr. Bohl. “Em primeiro lugar, a baixa testosterona em si pode contribuir para a disfunção erétil. E, em segundo lugar, a testosterona normalmente ajuda a suprimir a inflamação no corpo. Mas com a baixa testosterona, a inflamação pode não ser mais suprimida. Portanto, os danos causados ​​aos vasos sanguíneos por moléculas pró-inflamatórias pode piorar porque os níveis de testosterona diminuíram. “

Mais dados são necessários

Embora vários fatores possam explicar por que COVID-19 poderia causar DE, os especialistas afirmam que muito mais pesquisas precisam ser feitas. “Drogas como o sildenafil (Viagra) foram usadas em ensaios clínicos na China para mitigar os danos pulmonares [causados ​​pelo COVID-19], então será interessante ver se os homens que tomaram a droga terão uma taxa de disfunção erétil menor do que os homens que não tomou o medicamento “, diz o Dr. Mills.

FUMAR CAUSA DISFUNÇÃO

FUMAR CAUSA DISFUNÇÃO

As pessoas sabem tudo sobre os perigos do fumo, mas continuam fumando. No entanto, existem certos problemas associados à nicotina que são de particular preocupação para homens e mulheres. A nicotina afeta todos os vasos sanguíneos do corpo, mas acima de tudo sofre:

Vasos cerebrais.

Glândulas endócrinas.

Glândulas genitais.

Isso se deve ao fato de que são eles que mais precisam de oxigênio e nutrientes, cuja quantidade é significativamente reduzida ao fumar.

Portanto, o primeiro problema é masculino:

O vasoespasmo constante é especialmente perigoso para os homens. A disfunção erétil é um dos diagnósticos mais desagradáveis ​​que um homem pode ouvir. Mas em fumantes, esse “estado” ocorre 10-15 anos antes. Devido à circulação sanguínea insuficiente, eles “simplesmente” interrompem o suprimento de sangue de todos os órgãos abaixo da cintura, incluindo os corpos cavernosos do órgão genital.

Obviamente, é improvável que um vasoespasmo único cause impotência, mas o tabagismo regular reduz significativamente a capacidade do homem de fertilizar, sua libido e “habilidades” sexuais.

Se no século passado o estresse mental e o estresse eram considerados a principal causa da impotência, hoje prevalecem os maus hábitos, entre os quais o tabagismo ocupa o honroso primeiro lugar.

É suficiente fumar de 10 a 20 cigarros por dia por 5 a 10 anos e um homem tem problemas de ereção, o número e a duração das relações sexuais diminuem, a excitação sexual ocorre com menos frequência e, após outros 5-10 anos, surge a prostatite “em primeiro lugar e disfunção erétil.

O segundo problema é feminino:

Já nas mulheres, o estreitamento dos vasos sanguíneos sob a influência da nicotina provoca uma queda acentuada na secreção de hormônios. Bem, o quanto seu corpo depende do equilíbrio hormonal dificilmente precisa ser explicado a ninguém. A falta de hormônios sexuais é:

Envelhecimento precoce.

Violação da função menstrual.

Menopausa precoce.

Total falta de libido (em casos extremos).

Mas mesmo uma menopausa precoce, rugas e irregularidades menstruais não são a pior coisa que uma mulher que fuma pode esperar. Infelizmente, a nicotina e outras substâncias da fumaça do tabaco têm a capacidade de se acumular nos ovários e fazer com que o óvulo enfraqueça ou morra.

Como resultado, a mulher não só corre o risco de ser infértil, mas também pode causar doenças em futuros filhos, não importa quantos anos passem após parar de fumar.

Terceiro problema:

O tabagismo passivo da futura mãe pode levar a uma doença grave do feto antes e depois do parto:

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morte súbita de uma criança;

desenvolvimento de deformidades e malformações (cardiopatias, fenda palatina, lábio leporino, etc.);

doenças do aparelho respiratório (bronquite, pneumonia, asma brônquica, etc.);

retardo do desenvolvimento mental e físico;

aumento do risco de câncer;

imunidade diminuída.

Portanto, tire conclusões, escolha – ser um homem saudável, cheio de forças, desejos e oportunidades para realizar esses desejos, ser uma mulher bonita que dá ao mundo filhos saudáveis ​​ou continuar fumando, matar-se e às pessoas ao seu redor.

Como tratar a disfunção erétil

Como tratar a disfunção erétil

Outras seções

Você tem problemas para manter a ereção durante a relação sexual? Até 50 por cento dos homens com mais de 40 anos também estavam lá. Como milhões irão atestar, a disfunção erétil pode ser profundamente frustrante e ter um impacto negativo nos relacionamentos e na auto-estima. A boa notícia é que existem muitas maneiras de tratar a disfunção erétil, desde simples mudanças no estilo de vida até medicamentos e remédios à base de ervas. Se você quer saber como superar a disfunção erétil para se sentir feliz no quarto novamente, continue lendo.

Conte sua antipatia pelo consultório médico. Milhões de homens que sofrem de disfunção erétil (DE) todos os anos têm vergonha de falar sobre isso com seu médico. A DE é uma doença muito comum, mas não é considerada uma parte “normal” do envelhecimento. A DE geralmente é um sinal de que há um problema subjacente que precisa ser tratado. Antes de tentar superar a DE por conta própria, é muito importante marcar uma consulta com seu médico e esclarecer quaisquer outros problemas que possam afetar sua capacidade de manter uma ereção.

Converse com seu médico sobre a saúde dos vasos sanguíneos. Se você tem pressão alta, colesterol alto ou açúcar alto no sangue, é possível que uma dessas condições tenha danificado as artérias do seu corpo e possa ter contribuído para a DE.

A doença cardíaca e o diabetes são duas condições graves que geralmente começam com a disfunção erétil como sintoma. Se você tem um desses distúrbios, o tratamento deve ajudá-lo a superar a disfunção erétil.

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Pratique exercícios regularmente. Faça com que seja uma prioridade sair ou ir à academia para caminhar, correr, nadar, andar de bicicleta ou treinar força pelo menos 4 vezes por semana. De acordo com um estudo conduzido por Harvard, caminhar 30 minutos por dia causou uma queda de 41% no risco de DE. O exercício regular ajuda a circulação, bombeia o sangue por todo o corpo. Quando é hora de manter uma ereção, uma melhor circulação é fundamental.

Redução de peso. Cinturas maiores estão associadas a taxas de DE mais altas. Reduzir o trabalho pode levar a grandes melhorias no quarto. Certifique-se de comer saudável, cheio de frutas, vegetais, grãos inteiros, proteínas com baixo teor de gordura e gorduras saudáveis.

Evite alimentos processados ​​e alimentos feitos de açúcar refinado e farinha.

Substitua as bebidas com alto teor calórico por água ou chá sem açúcar.

Coma lanches saudáveis ​​como nozes, cenouras e maçãs, em vez de buscar barras cheias de açúcar ou fast food.

Parar de fumar. Fumar pode piorar a DE porque interfere no sistema circulatório e está associado a doenças que causam a DE. Se você tem problemas para manter sua ereção, talvez seja a hora de parar de fumar para sempre.

Se o cancelamento não parece possível agora, corte o máximo que puder. Se você pode limitar o fumo a alguns cigarros por dia, é melhor do que fumar uma caixa.

Evite o álcool. O álcool é outra substância que tem um grande impacto nas ereções. Depois de alguns drinques, muitos homens de todas as idades acham muito mais difícil permanecer firmes.

Exercite o assoalho pélvico. O assoalho pélvico ajuda o pênis a permanecer firme durante uma ereção, pressionando uma veia que impede o sangue de fluir até que a ereção esteja completa. Homens que exercitam o assoalho pélvico têm melhores resultados do que aqueles que dependem exclusivamente de mudanças no estilo de vida para corrigir a disfunção erétil. Faça exercícios de Kegel para fortalecer os músculos.

Para localizar o assoalho pélvico, contraia os músculos que você precisa contrair para interromper o fluxo de urina.

Contraia e solte o músculo 8 vezes, depois descanse e faça mais 8 vezes. Continue até ter feito 3 ou 4 séries de 8.

Faça Kegels todos os dias, pelo menos uma vez por dia.

Método 2 de 3: Superando a ansiedade

Remova os estressores de sua vida. A ansiedade é um dos maiores culpados quando se trata de DE. Se você encontrar uma maneira de aliviar o estresse, é mais provável que mantenha uma ereção. Pense nas maiores fontes de estresse em sua vida agora. O que você pode fazer para fazer uma pausa?

Se sua agenda fica lotada de manhã à noite, pense no que você pode abrir mão para ter mais tempo de inatividade.

Desligue os aparelhos eletrônicos pelo menos uma hora antes de dormir. Você conseguirá dormir melhor, o que é necessário para aliviar o estresse.

Passe mais tempo fora. Ir para o ar fresco e permanecer na natureza é uma ótima maneira de acalmar a ansiedade.

É verdade que comer melancia pode curar a impotência?

É verdade que comer melancia pode curar a impotência?

A melancia pode curar a impotência? Qual a eficácia da citrulina na melancia?

A disfunção erétil, também conhecida como impotência, é um distúrbio sexual que muitos homens temem. Para superar isso, existem muitos tipos de medicamentos, tanto químicos quanto fitoterápicos, que prometem um tratamento eficaz. Bem, o estudo mostrou que os nutrientes da melancia têm quase a mesma função no tratamento da impotência que um medicamento poderoso. As melancias são realmente capazes de curar a impotência? Vamos primeiro considerar os fatos abaixo.

A melancia pode curar a impotência?

A disfunção erétil (impotência) é uma condição em que os homens não conseguem obter uma ereção (manter o pênis firme ou tenso) durante o sexo. Como resultado, é difícil para os homens penetrarem na vagina.

Existem várias maneiras de prevenir e até tratar essa impotência, e uma delas é comer melancia. Realmente parece estranho, você pode nem ter pensado que a fruta favorita de muitas pessoas em climas quentes pode ter um efeito positivo como um remédio forte e seguro.

Leia mais em: Erectaman bula

De acordo com Bhim Patil, PHD, chefe do Centro para o Avanço de Frutas e Vegetais da Texas A&M University, um colégio de células, a melancia contém citrulina. Acredita-se que a citrulina dilate os vasos sanguíneos.

Qual a eficácia da citrulina na melancia?

De acordo com a revista, a melancia atua no tratamento da impotência, produzindo altos níveis de citrulina que então se mistura com o sistema de óxido nítrico em seu corpo para que possa dilatar os vasos sanguíneos e então você pode ser ideal.

Um estudo de 2011 com 24 homens que tomaram suplementos de citrulina regularmente por um mês. Os resultados mostraram que metade dos homens progrediu durante a ereção. E não só, os homens que consomem citrulina também fazem sexo com mais frequência, passando de uma média de 1,37 vezes ao mês para 2,3 vezes ao mês.

Esta descoberta foi reforçada por um estudo de 2013 que testou ratos comparando ratos com disfunção erétil arteriogênica, que é a causa de problemas eréteis em humanos, e ratos que foram submetidos a cirurgia em suas artérias.

Os resultados mostraram que os ratos que tomaram o suplemento de citrulina tiveram um aumento de ereção melhor em comparação com os ratos que foram submetidos à cirurgia. Essas descobertas provam que a citrulina pode aumentar o fluxo sanguíneo, que por sua vez tem o potencial de curar a impotência.

Depois de conhecer os benefícios desta melancia, lembre-se de que a melancia pode não ser tão eficaz quanto medicamentos. Isso pode parecer ainda menos do que ideal para homens que não foram capazes de tratar sua impotência com a ajuda de remédios. Pois, ambos possuem um mecanismo de ação semelhante que permite que ocorra o processo de ereção, o que aumenta o fluxo sanguíneo.

O estresse e a ansiedade podem causar disfunção erétil?

O estresse e a ansiedade podem causar disfunção erétil?

Estresse, ansiedade e disfunção erétil

A disfunção erétil (DE) é uma condição comum que afeta cerca de 18 milhões de homens americanos com mais de 20 anos. Alguns sugerem que o número real está perto de 30 milhões, o que pode ser devido ao baixo relato.

Conforme você envelhece, seu risco de disfunção erétil aumenta . Mas ter problemas para manter uma ereção nem sempre está relacionado à idade. Muitos homens terão disfunção erétil em algum ponto. A boa notícia é que a causa de sua disfunção erétil geralmente pode ser identificada, e a disfunção erétil geralmente desaparece com o tratamento.

As causas da DE podem ser psicológicas e físicas. O sucesso do tratamento por causas físicas depende da sua condição. Estudos mostram que fatores psicológicos são a causa mais comum de disfunção erétil. As causas psicológicas, como fatores emocionais e ambientais, geralmente são curáveis. Isso inclui estresse e ansiedade.

O aumento do estresse e da ansiedade também pode aumentar o risco de outras condições que podem causar disfunção erétil, como:

  • doença cardíaca
  • pressão alta
  • altos níveis de colesterol
  • obesidade
  • consumo excessivo de álcool

Continue lendo para aprender como o estresse e a ansiedade causam a disfunção erétil, como gerenciar seus níveis de estresse e ansiedade e como prevenir a disfunção erétil.

Como o estresse e a ansiedade causam disfunção erétil?

Você pode experimentar três tipos de ereção: reflexiva (devido à estimulação física), psicogênica (devido a associações visuais ou mentais) e noturna (durante o sono). Esses tipos de ereções envolvem sistemas e processos corporais importantes. Uma interrupção em qualquer um desses processos pode causar DE.

Esses incluem:

  • sistema nervoso
  • veias de sangue
  • músculos
  • hormônios
  • emoções

Condições de saúde mental, como estresse e ansiedade, também podem afetar a forma como o cérebro sinaliza a resposta física do corpo. No caso de uma ereção, o estresse e a ansiedade podem interromper a forma como o cérebro envia mensagens ao pênis para permitir o fluxo sanguíneo extra.

O estresse e a ansiedade sobre a disfunção erétil também podem contribuir para um ciclo de disfunção erétil em andamento. Experimentar DE pode levar a mudanças comportamentais que contribuem para a ansiedade e a incidência de DE. As razões para DE variam por faixa etária, mas geralmente seguem:

  • A DE psicológica (principalmente nervosismo e ansiedade) afeta cerca de 90% dos adolescentes e homens jovens. Esses eventos têm vida curta.
  • O estresse pessoal e profissional, como problemas de relacionamento, é o principal motivo da DE em homens de meia-idade.
  • A impotência física é a causa mais comum para homens mais velhos, mas a perda de uma parceira e a solidão também podem causar estresse psicológico.

Os seguintes eventos de vida também podem causar estresse e ansiedade o suficiente para levar à DE:

  • problemas de trabalho, perda ou estresse
  • problemas de relacionamento e conflitos
  • doença ou perda de um ente querido
  • medo de envelhecer
  • mudanças na saúde
  • encargos financeiros

Um estudo de veteranos com transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) descobriu que o PTSD aumentou o risco de disfunção sexual em mais de três vezes. O estresse e a ansiedade de longo prazo podem aumentar certos níveis hormonais em seu corpo e interferir nos processos do seu corpo. Isso também pode levar a outras condições de saúde que podem causar DE.

Leia mais em: Erectaman

Condições de saúde que podem causar disfunção erétil, estresse e ansiedade

O estresse e a ansiedade também podem piorar ou se transformar em vários problemas de saúde. Um estudo de 2013 sugere que a DE também pode ser um marcador de risco para futuras doenças cardiovasculares.

Outras condições de saúde associadas à DE incluem:

  • doença vascular
  • dano ao nervo
  • colesterol alto
  • pressão alta
  • doença cardíaca
  • obesidade
  • diabetes
  • baixa testosterona
  • síndrome metabólica
  • câncer de próstata ou próstata aumentada
  • certos medicamentos prescritos

Estresse e ansiedade podem levar a certos fatores de estilo de vida que contribuem para a DE, incluindo:

  • uso de drogas ilícitas
  • uso do tabaco
  • consumo excessivo de álcool
  • um estilo de vida sedentário

A DE psicológica tende a desaparecer com o tempo. Para DE que não desaparece, converse com seu médico para ver quais opções de tratamento estão disponíveis para você. O tratamento depende do que está causando seu estresse e ansiedade.

Como fazer para ter uma ereção sem erro

Ter problemas para ficar ereto, ou simplesmente não ser capaz de manter uma ereção por tempo suficiente para fazer sexo, é um problema real para o homem. 

Isso causa traumas e é uma situação que pode levar a consequências às vezes mais graves, como depressão ou abstinência. 

Portanto, é necessário entender como ter uma ereção rápida para tentar acabar com este problema e evitar problemas de ereção durante o ato.

Na verdade, a disfunção erétil não é inevitável. 

Muitas vezes, é simplesmente uma falta de informação e problemas de comunicação entre os parceiros que agravam a situação. 

Existem diferentes soluções para conseguir um endurecimento e para melhorar a qualidade e velocidade de suas ereções. 

Por exemplo, existem pílulas para ereção ,como viasil , drogas como Viagra ou mudanças no estilo de vida.

Neste artigo, também estaremos interessados ​​nas razões da disfunção erétil e nas soluções que ajudariam a endurecer mais rápido e, assim, encontrar uma vida sexual satisfatória.

Como obter uma ereção rápido: dicas e truques

Aqueles que se perguntam e se perguntam continuamente: Como ter uma ereção rápida? Como ter certeza de que da próxima vez, na cama, tudo ficará bem? encontrará aqui respostas que podem melhorar sua vida sexual.

Coma melhor

A comida tem um lugar primordial no bem-estar do corpo e é compreensível que tenha impacto na sexualidade. 

Por um lado, uma alimentação saudável permite-lhe manter uma boa saúde e, consequentemente, promover o bom funcionamento do nosso corpo e estar mais apto a ter um bom sexo, por outro lado, alimentos como vegetais por exemplo contêm vitaminas e óxido nítrico que promovem vasodilatação e, portanto, circulação sanguínea no caso de seu pênis.

Certos vegetais (como a beterraba), peixes ricos em ômega 3 ou certas frutas podem fornecer a seu corpo a energia, vitaminas e minerais necessários para ereções de qualidade.

Temperos e alguns frutos silvestres também, que consumidos em grandes quantidades, dariam bons resultados. 

Com isso em mente, pode ser bom recorrer à suplementação por meio de um suplemento alimentar de qualidade.

Praticar esportes

O esporte é bom para todos e o impacto da atividade física no corpo é interessante. 

Quanto mais o tempo passa, mais importante é praticá-lo regularmente , para manter as capacidades do seu corpo em boas condições de funcionamento. 

Nível de sexualidade é a mesma coisa, esporte pode melhorar a circulação sanguínea, oxigenação de órgãos e músculos, criar endorfina e testosterona e isso vai promover boas ereções.

Também é uma ótima forma de reduzir o estresse, pois a prática esportiva é um vetor de bem-estar que permite clarear a mente.

Use suplementos alimentares saudáveis

Como mencionado acima, tomar suplementos alimentares pode ajudá-lo a se abastecer com vitaminas e minerais que podem estar faltando em seu corpo. 

Existem remédios naturais e suplementos saudáveis, muitas vezes à base de ervas e frutas, que podem fornecer ao corpo o que ele precisa.

Quando você tem disfunção erétil, essa pode ser uma solução interessante.

Entre os tratamentos orais disponíveis sem receita está o Viasil , um potenciador sexual que melhora as ereções e não precisa ser tomado como cura.

Leia agora: O estimulante chamado Erectaman é bom?

Usando uma pílula para ficar duro

Se você está se perguntando como obter uma ereção rapidamente, talvez já tenha ouvido falar do Viagra. 

A pequena pílula azul revolucionou a maneira de abordar a disfunção erétil e seduziu milhões de homens desde sua criação.

Agora, existem vários medicamentos prescritos como o Viagra: Sildenafil, Cialis e Tadalafil que podem fornecer uma ereção rápida após a ingestão. 

Todas essas pílulas são vendidas com receita e exigem um exame prévio de um médico ou terapeuta sexual. 

A dosagem deve ser seguida cuidadosamente devido aos potenciais efeitos colaterais dessas drogas. 

Deve-se notar que a venda dessas cápsulas na Internet na França não é autorizada.

Reveja a maneira como você aborda o sexo

E se o seu problema de ereção fosse apenas uma vida sexual monótona? Pode ser aconselhável mudar seus hábitos.

Para fazer isso, experimente novas práticas, você também pode testar diferentes novidades como brinquedos sexuais, imaginar cenários e histórias impertinentes para encenar e se seu parceiro concordar. O objetivo é manter o desejo.

Fale com o seu parceiro

Exatamente, vamos falar sobre você e seu parceiro. Quando alguém está tentando descobrir como obter uma ereção rapidamente, geralmente é importante saber se ela discutiu a situação com seu parceiro. A comunicação pode ser a chave.

Muitos homens evitam o assunto, fecham-se sobre eles enquanto a parceira não entende o problema. Você tem que discutir isso para encontrar uma solução de mão dupla e pode se surpreender com o envolvimento de algumas mulheres.

Em caso de comunicação difícil, lembre-se que existem sexólogos que trabalham e que vão te ajudar a quebrar o gelo e encontrar uma solução adequada. Consultar um terapeuta sexual também permitirá que você analise as causas desses distúrbios para melhorá-los.

Exercícios para obter uma ereção rápida?

Você já deve ter ouvido falar dos exercícios pélvicos, que trabalham para fortalecer os músculos do seu pênis, por vários motivos: ajuda a promover a qualidade erétil, atrasar a ejaculação e ter mais prazer.

Para alcançá-los, é aconselhável contrair os músculos penianos por alguns segundos, quando estiver ereto, e dar um pequeno impulso muscular.

Como lidar com a disfunção erétil em um relacionamento de longo prazo

A disfunção erétil, ou DE, é uma condição comum que pode dificultar a atividade sexual. Pode levar à perda de intimidade em um casamento ou relacionamento de longo prazo, afetando o bem-estar mental de ambos os parceiros.

De acordo com a American Urological Association, a DE afeta quase 30 milhões de homens. Pode causar sentimentos de baixa autoestima, ansiedade ou depressão .

Neste artigo, veremos como a DE pode afetar um relacionamento de longo prazo, como ambos os parceiros podem lidar com a situação e como apoiar alguém com DE.

O que é DE e como pode afetar os relacionamentos?
A DE pode afetar a saúde mental de uma pessoa.

A DE é uma condição que torna difícil para uma pessoa obter ou manter uma ereção. Uma ereção é necessária para algumas formas de atividade sexual, incluindo relações sexuais.

Não é incomum ter dificuldade em obter uma ereção ocasionalmente, mas quando esse sintoma ocorre com frequência, pode sinalizar uma condição subjacente. A Paternidade planejada lista os seguintes fatores de risco para DE:

  • condições de saúde mental , como estresse , ansiedade e depressão
  • certos medicamentos, que podem causar disfunção erétil como efeito colateral
  • doença cardiovascular
  • doença renal ou hepática crônica
  • diabetes
  • pressão alta
  • baixos níveis de testosterona
  • uso de álcool, tabaco ou outras drogas

Dependendo da gravidade dos sintomas de uma pessoa, ela pode não ser capaz de manter relações sexuais com tanta frequência ou por tanto tempo como antes. Alguns podem não conseguir ter relações sexuais.

Leia mais em: Erectaman 

A intimidade sexual pode ser uma parte importante de um casamento ou relacionamento de longo prazo, portanto, essa mudança pode causar ansiedade ou um sentimento de perda para ambos os parceiros. Um pequeno estudo de 2014 no Irã descobriu que a DE pode fazer os homens se sentirem:

  • depressivo
  • Bravo
  • menos masculino
  • isolado socialmente
  • em negação
  • falta de autoconfiança
  • o desejo de evitar seu cônjuge

A DE também afeta a saúde mental do parceiro de uma pessoa. De acordo com uma revisão de 2016 , a DE pode fazer o parceiro de uma pessoa se sentir confuso, ansioso, indesejável ou suspeito de que seu parceiro possa ser infiel.

Esses sentimentos podem prejudicar um relacionamento. Também pode ser difícil falar sobre ED devido à vergonha ou estigma, o que pode impedir os parceiros de se comunicarem abertamente sobre isso.

Como lidar com a disfunção erétil em um casamento ou relacionamento de longo prazo

Em muitos casos, a DE é tratável. Uma variedade de tratamentos eficazes pode restaurar a função sexual, melhorando assim a satisfação em um relacionamento. O médico pode ajudar os casais a entender suas opções e, muitas vezes, encoraja ambos os parceiros a comparecer às consultas.

No entanto, uma pessoa pode ter que tentar vários tratamentos ou passar por testes para encontrar uma opção que funcione para ela. Durante esse tempo, é importante que o parceiro seja aberto, compreensivo e apoie. Em um estudo, 94% dos homens sentiram que o apoio de suas parceiras era importante ao lidar com a DE.

Algumas abordagens que as pessoas podem tentar incluem:

  • comunicação aberta
  • aconselhamento
  • outras formas de intimidade
  • Mudanças de estilo de vida

Comunicação

Embora possa ser difícil, trabalhar uma comunicação aberta em um relacionamento pode ajudar a reduzir a tensão da DE.

Como a DE pode causar sentimentos de culpa ou constrangimento, alguns homens podem evitar qualquer tipo de intimidade com a parceira para evitar angústia. No entanto, um parceiro pode interpretar isso como rejeição, fazendo com que se sintam indesejados ou pouco atraentes.

Ter uma conversa sobre esses sentimentos pode esclarecer mal-entendidos como esses e tranquilizar ambos os parceiros. A Universidade da Califórnia, Los Angeles (UCLA) também sugere que os parceiros avisem às pessoas com DE que:

  • ED não os torna menos masculinos ou desejáveis
  • sexo não é tão importante quanto a saúde e o bem-estar da pessoa
  • eles estão dispostos a trabalhar nisso com a pessoa

Aconselhamento

O estresse emocional é uma causa comum de disfunção erétil. Se um urologista acredita que a saúde mental pode ser um fator na DE de uma pessoa, ele pode sugerir aconselhamento.

O aconselhamento individual pode dar a alguém um espaço privado e sem julgamento para falar sobre suas dificuldades com a DE. Um conselheiro ou psicólogo pode ajudar uma pessoa a controlar sentimentos de estresse, ansiedade ou baixa auto-estima.

O aconselhamento de casais também pode ser benéfico. Alguns estudos sugerem que para 50 a 70% dos homens com disfunção erétil relacionada ao estresse, os sintomas melhoram quando o parceiro faz terapia com eles.

O aconselhamento de casais pode ajudar os parceiros a aprender como se comunicar e apoiar um ao outro e pode ajudar a resolver quaisquer problemas de relacionamento que possam estar afetando a intimidade sexual.

Outras formas de intimidade

Existem maneiras de manter a intimidade física enquanto alguém se submete ao tratamento para DE. Por exemplo, o toque não sexual, que inclui beijos, carícias e mãos dadas, pode fazer as pessoas se sentirem mais próximas e ajudar as pessoas com DE a se sentirem apoiadas.

UCLA também sugere experimentar outras formas de atividade sexual. Isso pode ajudar os dois parceiros a sentir prazer sem a necessidade de penetração. Também pode reduzir a pressão sobre o homem para “desempenhar” e, assim, diminuir a ansiedade de desempenho.

Mudanças de estilo de vida

Como parte do tratamento, uma pessoa com disfunção erétil pode precisar fazer certas mudanças no estilo de vida, como :

  • parar de fumar, se for fumante
  • limitar ou eliminar a ingestão de álcool
  • aumentando o exercício
  • manter um peso corporal moderado
  • parar o uso de drogas ilegais, se for o caso

Aqueles que estão em um relacionamento com alguém com DE podem ajudar seu parceiro a fazer isso fornecendo apoio moral. Em algumas situações, pode ser benéfico para eles participar das mudanças também.

Por exemplo, se um médico recomenda mudanças na dieta para alguém com disfunção erétil, pode ser mais fácil para a pessoa mantê-las se seu parceiro também adotar algumas ou todas as mudanças. Da mesma forma, se ambos os parceiros fumam, pode ser útil, bem como benéfico para a saúde, que ambos parem de fumar.

Um artigo feito para você que sofre com problemas sexuais

A ejaculação precoce é um dos distúrbios sexuais mais comuns. Estima-se que entre 12% e 30% dos homens experimentem. E é para muitos deles um sofrimento real, com consequências potencialmente graves na vida do casal. Que soluções podem ser oferecidas a eles?

A Sociedade Internacional de Medicina Sexual define a ejaculação precoce de acordo com três critérios , todos os quais devem estar presentes:

• ejaculação – sempre ou quase sempre – menos de um minuto após a penetração
• incapacidade de retardar a ejaculação durante todas ou quase todas as penetrações
• repercussões psicológicas (insatisfação, frustração, constrangimento, etc.) para o homem e / ou sua companheira,

Problema que atinge todas as faixas etárias.

A melhoria da ejaculação precoce com a idade está longe de ser óbvia.

E se essa preocupação é frequente, uma proporção muito pequena dos preocupados (apenas 10%) ousa falar a respeito.

O assunto é delicado. No entanto, existem soluções.

O diagnóstico

A entrevista com a paciente e um exame geral permitem primeiro identificar a realidade do distúrbio ejaculatório (alguns, principalmente entre os jovens, se preocupam um pouco rápido demais) e a seguir especificar o caráter primário (o mais frequente) ou secundário a o problema .

O médico ficará assim interessado na presença de outro distúrbio sexual (disfunção erétil, principalmente), sintomas que afetam o sistema urinário (ligados à prostatite crônica, síndrome da dor pélvica, etc.).

Hipertireoidismo, ansiedade e depressão também podem ser a causa da ejaculação precoce.

Só quando são identificados sinais clínicos é que se justifica a realização de uma avaliação complementar (em particular a dosagem hormonal).

No caso de ejaculação precoce primária, isso não é necessário.

O aspecto psicológico deve obviamente ser levado em consideração: houve mudança recente de parceiro, a relação do casal está se deteriorando, como funciona o casal …?

Apoio, suporte

Quando uma causa específica é identificada (ejaculação precoce secundária), obviamente será uma questão de tratá-la.

No caso de ejaculação precoce primária, duas abordagens são consideradas, sabendo-se que serão diferentes dependendo se o homem consulta sozinho ou em casal.

• Psico-sexologia

Na presença de um casal motivado, podemos oferecer atendimento psico-sexológico, tipo terapia comportamental, baseado para homens na realização de exercícios.

O objetivo é eliminar o estresse associado à ejaculação precoce e o medo de repetir o fracasso .

O princípio é aprender a se familiarizar com o seu próprio funcionamento e, principalmente, reconhecer o ponto sem volta, o momento em que ocorrerá a ejaculação e não poderá mais ser controlada.

Trata-se então de tentar desacelerar a estimulação sexual e bloquear o reflexo ejaculatório antes de atingir esse limiar, pois então seria tarde demais. Técnicas podem ser usadas para conseguir isso.

Os exercícios são realizados primeiro pelo homem sozinho, durante as sessões de masturbação, depois com sua parceira (deve-se notar que esta abordagem destinada a controlar a masturbação é útil mesmo se o homem não viver com uma parceira).

Durante os primeiros três meses, o casal é solicitado a fazer sexo sem penetração, antes de retomar a relação sexual plena.

Cabe, portanto, realmente ao homem desaprender um comportamento sexual e se apropriar de outro mais adequado.

Um atendimento puramente psicológico pode ser iniciado se necessário.

• Remédios

Há muito se sabe que o uso prolongado de antidepressivos do tipo IRS (inibidores da recaptação da serotonina) exerce um papel retardador na ejaculação.

O tratamento farmacológico da ejaculação precoce é baseado em um medicamento específico, a dapoxetina (um IRS, mas sem efeito antidepressivo).

O tempo até a ejaculação pode ser multiplicado por três ou quatro.

Os possíveis efeitos colaterais devem ser avaliados cuidadosamente na relação risco-benefício (náuseas, síncope, queda repentina da pressão arterial, interações medicamentosas, etc.).

Veja também se o suplemento chamado Macho Power Funciona.

Comparada com as técnicas psico-sexológicas, das quais os pacientes às vezes se cansam, a dapoxetina tem a vantagem de ser rapidamente eficaz..

Tendo em conta os cuidados de utilização, pode ser utilizado como tratamento de primeira linha, nomeadamente em casos de ejaculação precoce grave ou em homens que não vivem uma relação.

No entanto, a associação com terapia comportamental provavelmente aumenta a probabilidade de melhora a longo prazo.

A droga é usada sob demanda, uma a três horas antes da atividade sexual.

A aplicação de um anestésico local no pênis não é recomendada.

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Um guia sobre a impotência sexual

Nem sempre é fácil admitir, mas a impotência masculina afeta a maioria dos homens. 

Manter a imagem inflexível do macho dominante e impecável nem sempre é possível, é normal e não importa.

Mas quando devemos falar sobre disfunção erétil

Quais são as causas predominantes de impotência? Existem tratamentos para tratar essa disfunção? 

Nós respondemos a todas essas perguntas neste artigo.

O que é impotência?

Embora seja uma patologia muito tabu, ela afeta até 150 milhões de homens em todo o mundo e, de acordo com os estudos mais recentes, esse número pode dobrar até 2025.

Também chamada de disfunção erétil, é definida como a incapacidade de produzir e manter uma ereção suficiente para continuar a relação sexual

Não deve ser confundida com disfunção erétil com problemas de ejaculação porque, de fato, a impotência diz respeito apenas à ereção. 

Isso deve durar pelo menos 3 meses antes de falar sobre disfunção erétil.

Deve ser diferenciado do simples fracasso único encontrado pelo menos uma vez na vida de um homem. 

A idade também deve ser levada em consideração, uma vez que a ereção pode vir menos rapidamente, exigindo mais estimulação direta após 50 anos ou mais.

Veja também esse artigo: O que fazer para não gozar rápido nunca?

Quais são as causas da impotência masculina?

As causas físicas

Existem muitas causas possíveis para causar impotência sexual. 

Seja no nível físico ou psicológico, essa patologia pode até ser o primeiro sintoma de um problema de saúde ainda não diagnosticado .

As seguintes doenças podem ser encontradas em particular como causa da impotência masculina:

  • Diabetes
  • Hipertensão
  • Doenças cardiovasculares
  • Colesterol
  • Doenças como Parkinson, esclerose múltipla ou até câncer de próstata.

Causas psicológicas

Embora esta patologia afete principalmente homens a partir dos 40 anos, quando a impotência sexual atinge uma minoria de homens jovens, a principal causa será de origem psicológica.

Na verdade, pode ser causada por ansiedade de desempenho, estresse, culpa, depressão ou até mesmo problemas de relacionamento encontrados na juventude. 

Será então uma questão de recorrer mais a um acompanhamento psicológico para tratar a impotência.

Pessoas em risco e fatores de risco

Homens preocupados com a impotência

A impotência masculina afeta principalmente homens com mais de 40 anos , que às vezes podem ser diagnosticados com andropausa.

Na verdade, devido à diminuição do nível de testosterona, às vezes é necessário mais estímulo e tempo antes de garantir uma ereção adequada.

Aqui estão as taxas estimadas de homens afetados pela impotência e por faixa etária:

  • 5% entre 40 e 60 anos
  • 10% entre 60 e 70 anos
  • 15% entre 70 e 80 anos
  • 40% acima de 80 anos.

Fatores de risco

Além da idade ou problemas de saúde, também existem fatores de risco importantes para a impotência masculina.

  • O tabaco
  • Certos medicamentos, como antidepressivos, bloqueadores beta, etc.
  • O estresse
  • Excesso de peso
  • Obesidade.

Ou seja, todas as condições que prejudicam o funcionamento dos vasos sanguíneos. 

O mesmo pode causar doenças cardiovasculares de longo prazo.

Como fazer um diagnóstico de impotência?

Um Índice Internacional de Função Erétil foi desenvolvido para ser usado como um diagnóstico, mas também como uma avaliação da resposta a ser fornecida dependendo do tratamento.

O diagnóstico será feito por um clínico geral para encaminhá-lo diretamente a um urologista ou sexologista, se necessário. 

A impotência sexual masculina não deve ser tomada de ânimo leve, pois pode ser um reflexo de importantes falhas sistêmicas, como diabetes ou doenças cardiovasculares. 

É por isso que é importante consultar se você tiver essa patologia por pelo menos 3 meses.

O diagnóstico será feito em várias partes, terá como objetivo:

  • Confirme se o paciente está realmente sofrendo de disfunção erétil
  • Avalie a gravidade da patologia
  • Determine sua causa
  • Identifique os fatores de risco.

Também será necessário um exame físico onde serão avaliados o órgão genital, os sistemas endócrino e vascular e a próstata. 

Por fim, devem ser realizadas análises clínicas para, em particular, conhecer o nível de testosterona no sangue, o nível de colesterol, bem como a glicemia e os lípidos em jejum.

Dicas para você controlar a ejaculação precoce

CONTROLE A SUA EJACULAÇÃO PRECOCE COM EXERCÍCIOS ESPECIAIS

A ejaculação precoce é a disfunção sexual masculina mais comum . Afeta quase 30% dos homens e pode ser a causa de problemas psicológicos e de relacionamento significativos. Na verdade, não é incomum ver pessoas que lutam contra essa dificuldade ficarem ansiosas ou deprimidas.

Os companheiros, por sua vez, muitas vezes experimentam frustração que leva à deterioração do relacionamento do casal ou ao declínio do interesse pela sexualidade.

Felizmente, existem vários tratamentos disponíveis hoje para ajudar os casais a estender a duração de seu sexo.

Um dos métodos mais eficazes hoje é a prática de exercícios específicos para tratar a ejaculação precoce.

Ela ajudou e continua a ajudar milhares de homens como você e eu.

Você pode praticá-los em qualquer idade , sozinho ou acompanhado por um médico ou terapeuta sexual.

Você deve saber que, quando sua excitação aumenta , seu corpo fica mais tenso.

Este é um fenômeno normal. Essa excitação faz com que certos músculos se contraiam.

Além disso, é a contração desses músculos que faz com que a excitação aumente.

Quando a excitação se torna muito intensa , ela provoca a ejaculação.

Quando os músculos estão relaxados, é quase impossível ejacular.

Concluindo, para poder prolongar a duração da penetração, é necessário estar atento ao nível de contração desses músculos, durante a relação sexual, e relaxá-los antes que a excitação alcance níveis muito elevados.

A ejaculação é a expulsão repentina do sêmen. Mas, na realidade, começa muito antes desse fenômeno visível. É, na verdade, o resultado de fenômenos de excitação, sensações, emoções ou fantasias.

No caso de ejaculação precoce, são essas sequências de excitação que precedem a ejaculação que devem ser trabalhadas para melhorar a situação!

Portanto, será fundamental, acima de tudo, poder tomar consciência, durante a relação sexual, do seu estado de excitação.

Portanto, quando falamos sobre aprender a controlar sua ejaculação, estamos falando sobre algo impossível. O que é controlado é o período anterior à ejaculação.

O homem terá, portanto, de aprender a brincar com sua excitação, a aproximar-se do momento em que o reflexo ejaculatório será ativado sem ir tão longe.

Uma vez que a ejaculação é desencadeada, ele não pode fazer nada mais do que desfrutar do prazer do esperma.

Podemos comparar esse controle a outro controle no qual a emoção também desempenha um papel importante.

Em geral, os atores conseguem chorar à vontade. É claro que eles não têm poder sobre suas glândulas lacrimais, por outro lado, sabem como trazer à superfície de suas memórias lembranças tristes e dolorosas que lhes permitem chorar.

Eles sabem como usar suas emoções. No controle da ejaculação, encontramos esse processo.

Não é, para um homem que deseja ejacular mais tarde, controlar apenas seu corpo, mas também sua excitação mental e emocional.

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POR QUE ESSES EXERCÍCIOS SÃO EFICAZES NO TRATAMENTO DA EJACULAÇÃO PRECOCE?

Como acabamos de ver, o controle das emoções desempenha um papel crucial no tratamento dessa disfunção.

Além disso, todos os terapeutas sexuais hoje concordam que o problema da ejaculação precoce não é uma doença!

Muito raramente é um problema físico! Na grande maioria dos casos, a ejaculação precoce é uma dificuldade emocional!

Por exemplo, a ejaculação precoce é muitas vezes causada por aprendizado insuficiente, especialmente entre os jovens!

A ideia, portanto, será reaprender as boas maneiras com esse jovem.

Hoje, a prova da plasticidade cerebral não precisa mais ser demonstrada.

Isso se refere à capacidade de nosso cérebro de modificar a organização de suas redes neurais de acordo com as experiências vividas.

Em outras palavras, quanto mais exercícios você praticar para aprender a tocar guitarra, mais o cérebro reorganizará essas ligações neurais e melhor você tocará.

O mesmo vale para aprender como retardar a ejaculação!

Quanto mais você usar os exercícios e mais refiná-los, mais aumentará sua capacidade de controlar sua excitação e, assim, retardar sua ejaculação precoce.

Por meio de sua prática repetida, você desenvolverá novos hábitos, se tornará mais hábil e aumentará sua autoconfiança .