Os preservativos realmente causam problemas de ereção?

Os preservativos realmente causam problemas de ereção?

Quando se trata de sexo seguro, os preservativos costumam ser a melhor opção. Protegendo contra gravidez (quando aplicável) e a transmissão de muitas infecções sexualmente transmissíveis (DSTs), eles são especialmente úteis em novos relacionamentos ou encontros casuais. Infelizmente, eles vêm com algumas desvantagens bem documentadas. Para muitos caras, usar camisinha significa perder a sensação. E quando as coisas estão esquentando no quarto, encontrar um preservativo e colocá-lo pode interromper o fluxo do sexo.

Enquanto para muitos casais isso é simplesmente um inconveniente, para outros os problemas são mais graves. Em um estudo de 2015 , envolvendo 479 homens com idades entre 18 e 24 anos, a maioria tinha algum tipo de problema de ereção associado ao preservativo (CAEPs). Cerca de 14% disseram que tendiam a perder a ereção ao colocar o preservativo e 16% tiveram problemas durante a própria relação sexual. Quase um terço teve problemas de ereção em ambos os cenários.

“Os problemas de ereção associados ao preservativo (CAEPs) são um fator subestimado relacionado ao uso inconsistente ou incompleto do preservativo masculino”, disseram os autores do estudo.

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Encontrando o ajuste certo

De acordo com o Dr. Anatole Menon-Johansson, diretor clínico da Brook , problemas com preservativos são comuns entre os clientes de Brook. A instituição de caridade oferece apoio ao bem-estar sexual para menores de 25 anos.

“O problema do preservativo é que, assim como os cintos de segurança nos carros e os capacetes para bicicletas, eles não são necessariamente confortáveis”, diz ele. “Pode tirar a sensação associada ao sexo com penetração e também atrapalha o momento.”

Ele ressalta que, embora a maioria dos homens ainda possa fazer sexo com camisinha, pode ser necessário um pouco de experimentação para encontrar uma que sirva.

“Para os rapazes que estão experimentando preservativos pela primeira vez, é bom experimentar uma gama e ver quais são mais confortáveis, já que alguns são mais apertados do que outros”, diz ele. “Na Brook, muitas vezes distribuímos uma seleção para nossos clientes, apenas para que eles possam descobrir quais são os melhores para eles. Então descobrimos que eles voltam pedindo marcas, formatos e tamanhos específicos.”

Também é uma boa ideia incorporar o preservativo nas preliminares (talvez pedindo ao seu parceiro para rolar para você), pois isso deve permitir que vocês dois fiquem no momento. Você também pode aplicar um pouco de lubrificante dentro do preservativo, embora não enlouqueça aqui ou o preservativo pode escorregar. E nunca use lubrificantes à base de óleo, que podem danificar o látex e quebrá-lo.

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Gerenciando ansiedade

Em muitos casos, o que está causando o problema não é tanto o preservativo em si, mas a ansiedade relacionada ao uso do preservativo.

“Os homens podem ficar ansiosos para ter certeza de que o preservativo está colocado corretamente e, se houver problemas de ereção, isso pode aumentar significativamente os níveis de ansiedade”, disse Peter Saddington, conselheiro e terapeuta sexual da Relate . “Pode se tornar uma profecia auto-realizável onde você pensa ‘Eu vou perder minha ereção’ e então você perde.”

Em outros casos, colocar um preservativo pode lembrá-lo do que você está tentando evitar – ou seja, gravidez e DSTs. Depois que sua mente fizer esse desvio, pode ser mais difícil ficar acordado.

“A ansiedade é interpretada pelo cérebro como uma ameaça e isso desencadeia a reação de luta ou fuga”, diz Saddington. “A resposta química do corpo significa que a excitação é diminuída – torna-se mais sobre defesa e sobrevivência, em oposição ao sexo.”

Uma solução possível é praticar você mesmo colocar o preservativo, longe da pressão da relação sexual.

“Você ficará mais rápido e confiante, o que deve, por sua vez, reduzir um pouco a ansiedade”, diz Saddington. “Uma vez que você se sinta confiante em fazer isso sozinho, você pode tentar quando seu parceiro estiver presente – novamente sem a pressão de tentar fazer sexo ao mesmo tempo.”

Conversando com seu parceiro

Se esse é um problema recorrente para você, é importante deixar qualquer constrangimento de lado e ter uma conversa honesta com seu parceiro. Embora possa parecer estranho no início, ser franco sobre o assunto deve reduzir a ansiedade, tornando mais fácil desacelerar as coisas e levar o seu tempo.

“Expresse seu desejo de ter certeza de que você e seu parceiro estão seguros e que isso é importante para você, mas que você fica nervoso, especialmente quando está com alguém de quem você realmente gosta e não quer decepcioná-lo”, diz Saddington. “Seu parceiro entenderá o que você está sentindo e desejará apoiá-lo. Quando alguém de quem você gosta pede ajuda, geralmente há um forte desejo de responder.”

Opções alternativas

Se você tem um relacionamento estável e realmente odeia preservativos, pode ser apropriado abordar outras formas de contracepção. Supondo que vocês dois tenham sido examinados para DSTs, há muitas opções alternativas, amplamente agrupadas em hormonais (pílulas, adesivos, anéis) ,  métodos de barreira  e anticoncepcionais reversíveis de ação prolongada .

“Uma das conversas que os casais heterossexuais devem ter é sobre os diferentes tipos de contracepção”, diz Menon-Johansson. “Se a mulher não quiser usar um método hormonal, existe o IUCD , que é um método anticoncepcional sem hormônio fantástico que é muito mais eficaz do que os preservativos”.

Se você preferir um contraceptivo de barreira, também existem preservativos femininos (como Femidoms), que são colocados na vagina antes do sexo e podem melhorar a sensação do lado do homem. Você também pode tentar preservativos sem látex ” pull “, que são ultrafinos e são puxados como uma meia.

“Se a associação de rolar um preservativo for negativa, talvez puxar um preservativo de polietileno seja melhor”, diz Menon-Johansson.

Na verdade, tudo se resume a aplicar algum pensamento criativo em torno do problema. Como Menon-Johansson explica, existem dois obstáculos principais aqui: primeiro, que as pessoas não experimentaram uma variedade de preservativos e estão desistindo deles muito rapidamente; em segundo lugar, que eles não estão se envolvendo com seu parceiro.

“Se você tem preservativos, a melhor abordagem é garantir que você encontre o tamanho certo, converse com seu parceiro sobre isso e tente incorporá-lo às preliminares”, diz ele. “Você ficará surpreso com o impacto dessas medidas simples.”

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