DIETA DE PROTEÍNA OXI PARA PERDA DE PESO

DIETA DE PROTEÍNA OXI PARA PERDA DE PESO

A dieta de Dukan teve apenas um efeito ioiô? Conheça seu substituto – é uma dieta OXI magra e proteica, feita sob medida para suas necessidades individuais!

Visão geral do conteúdo

Qual é a dieta OXI para perda de peso?

Como ajustar a dieta adequada para perda de peso?

Dieta OXY – etapas

Patricja Mazur – nutricionista, criadora da dieta OKSI :

Algum de vocês já tentou perder alguns quilos com a dieta OXI? Estamos curiosos para saber suas impressões!

Você ficou encantado com a dieta de Dukan ou talvez pelo contrário – não funcionou, porque seu único efeito foi … efeito yo-yo? A resposta às imperfeições da dieta de Dukan é uma dieta inovadora e segura para perda de peso OKSI, feita sob medida para suas necessidades individuais. Confira!

Qual é a dieta OXI para perda de peso?

cranberries nas mãos

Em primeiro lugar, deve-se observar que, do ponto de vista científico, foi possível criar uma dieta protéica segura e saudável. Foi o suficiente para equilibrar o suprimento de proteínas animais e vegetais e eliminar todos os problemas de que os pacientes reclamam com a dieta Dukan. Parece bastante simples, e poucos tentaram desenvolver uma dieta protéica segura e saudável. Apenas a nutricionista polonesa – Patricia Mazur , conseguiu incluir … cranberries em sua dieta . Daí o nome dieta OKSI do nome latino Okicoccus .

Por que cranberries? Essa fruta é uma excelente fonte de antioxidantes, tem efeito diurético e, portanto, ajuda a limpar o corpo de toxinas. Na companhia certa, pode apoiar o processo de emagrecimento e ter um efeito benéfico em nossa pele, cabelos e unhas.

A nutricionista polonesa também decidiu que sua dieta levaria em consideração fatores relacionados à nossa personalidade e motivação. Não abandonaremos essa dieta depois de alguns dias, porque não é extenuante.

peixe no prato

Como ajustar a dieta adequada para perda de peso?

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A resposta é simples – basta fazer um teste de personalidade elaborado por um psicólogo. Antes de acessarmos o site com a dieta OKSI, esse teste deve ser resolvido e nossa dieta ajustada de acordo com os resultados obtidos.

Na prática, se queremos experimentar na cozinha e descobrir novos sabores, vamos buscar este plano alimentar. Se estamos presos às soluções tradicionais e cozinhar não é a nossa atividade preferida, a alimentação também terá isso em conta.

É uma dieta que se adapta a nós, não nós a ela. Esta é provavelmente a maior novidade na perda de peso nos últimos anos.

Dieta OXY – etapas

A perda de peso nesta dieta ocorre em cinco fases: DESINTOXICAÇÃO , CORTE DE GORDURA , PASSO , EQUILÍBRIO e a fase que leva à dieta . Graças a essa divisão, o corpo primeiro se prepara para a dieta (a fase DETOX o limpa de toxinas). Depois passa pelas suas fases sucessivas: uma semana de queima intensiva de gorduras (queima de gorduras), a fase inicial de estabilização (STEP) e por fim a consolidação total dos efeitos (BALANCE). Depois disso, o corpo é retirado da dieta com a fase de estabilização – para que fique resistente ao efeito io-io .

Patricja Mazur – nutricionista, criadora da dieta OKSI :

O interesse pela dieta da OKSI foi tão grande que decidi melhorar e me adaptar a cada pessoa individualmente. Planejei algumas mudanças básicas: primeiro – descobri a grande importância do fator psicológico no processo de emagrecimento. Aqui, a cooperação com um psicólogo provou ser muito útil. Fizemos um teste psicométrico que o ajudará a determinar sua personalidade e se harmonizar perfeitamente com sua dieta.

Acho que esse é o nosso maior sucesso. Mais tarde, planejei outras mudanças e encontrei uma equipe de pessoas para me ajudar com isso. Isso tornou a dieta OXI adequada para qualquer pessoa que precise de um plano individual de perda de peso sem ter que visitar um nutricionista. O monitoramento semanal de seu progresso nutricional é um grande motivador. Os efeitos podem ser vistos após a segunda semana, ou seja. Fases de queima de gordura.

A dieta OXY é, portanto, uma esperança para quem luta contra o excesso de peso e procura uma solução eficaz e saudável. OXI é uma dieta verdadeiramente moderna, uma mistura de uma dieta balanceada e fatores psicológicos.