Como prevenir estrias durante a gravidez

A gestante tem muitas emoções positivas e seu corpo passa por muitas mudanças: a barriga fica arredondada, o seio fica mais sensível. As estrias podem ser uma das consequências naturais de carregar um bebê por nove meses. Caso as estrias na pele sejam a causa da ansiedade que causa ansiedade à gestante, você pode usar nossas recomendações sobre como prevenir o aparecimento de estrias durante a preparação para a maternidade.

O que são estrias

A pele humana é muito elástica, pode esticar e contrair muito bem, mas até certo limite. Alongamentos na pele (estrias) são formações cicatriciais que ocorrem nas áreas mais ativamente afetadas pelo crescimento do tecido adiposo. Cicatrizes filamentosas aparecem na maioria das mulheres grávidas. Eles podem se formar em diferentes partes do corpo (barriga, tórax, pernas, nádegas, costas), mas serão expressos em vários graus. A intensidade e a magnitude das mini-lágrimas superficiais dependem das características genéticas individuais e da predisposição para cicatrizes.

As estrias não são uma doença, não afetam o funcionamento do corpo, não causam sensações dolorosas, mas ao mesmo tempo podem causar algum sofrimento às mulheres. A tonalidade das cicatrizes pode variar de perolado, rosa claro a carmesim e roxo. Em alguns casos, as estrias que aparecem durante a gravidez tornam-se ligeiramente convexas e projetam-se acima da superfície da epiderme.

Razões para o aparecimento de estrias

Existem muitos fatores que afetam a formação de estrias durante a gravidez. Eles podem ser combinados: alongamento mecânico, herança genética, desequilíbrio hormonal, inatividade física. Mas o principal motivo continua sendo a tensão mecânica da pele, devido a um aumento acentuado de peso em um período de tempo relativamente curto.

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A barriga e o tórax de mulheres grávidas estão mais frequentemente sujeitos a estrias. O volume dessas partes do corpo aumenta tão rapidamente que a pele não tem tempo para se esticar e se regenerar. Nesse caso, a camada superior da pele torna-se mais fina, o tecido subcutâneo se rompe e o tecido conjuntivo ou adiposo cresce no local da microrruptura. É assim que as estrias ocorrem. Os vasos sanguíneos que aparecem sob uma fina camada da epiderme nas estrias causam a cor escarlate das cicatrizes. Depois de algum tempo, o fluxo sangüíneo ativo para, os vasos se esvaziam e as lágrimas tornam-se pálidas.

Durante a preparação para o parto, o desequilíbrio hormonal da mulher também tem um efeito significativo nas propriedades da pele. Indicadores como densidade, umidade e diminuição da elasticidade. No corpo da gestante, ocorre um salto abrupto nos níveis de estrogênio e progesterona, provocando queda na produção de colágeno, responsável pela densidade e propriedades elásticas da pele. Esses motivos, por sua vez, afetam diretamente a formação de quebras.

Um papel importante na formação de estrias no abdômen durante a gravidez é desempenhado por um fator hereditário. Se apareceram cicatrizes em parentes próximos de uma mulher, então é possível – e seu corpo apresentará uma tendência a essa característica.

Como prevenir estrias durante a gravidez

Até o momento, não há como garantir a ausência de estiramento da pele. No entanto, o risco de sua ocorrência e manifestação pode ser minimizado.

A violação do equilíbrio de vitaminas e minerais no corpo afeta negativamente a condição da pele. A gestante monitora cuidadosamente a dieta alimentar, portanto, fazer os ajustes necessários é bastante simples. O conteúdo antioxidante dos alimentos que você ingere ajudará a proteger sua pele dos efeitos adversos. Para evitar estrias durante a gravidez, reabasteça regularmente sua geladeira com frutas e vegetais frescos! Adicione espinafre às suas refeições e, como sobremesa, coma morangos em vez de biscoitos ou doces. Nozes, abacates e brócolis são ricos em vitamina E, o que terá um efeito benéfico na elasticidade da pele. A vitamina A da cenoura e da abóbora pode ajudar a reparar o tecido danificado. Os frutos do mar são ricos em um verdadeiro elixir da juventude – ômega 3. Peixes, ostras e óleo de peixe previnem o envelhecimento prematuro das células. Tente se manter hidratado para ajudar sua epiderme a lidar com o estresse. Beba chás de ervas, bebidas descafeinadas e água pura.

Tente levar um estilo de vida ativo, mas não estressante. A hidroginástica para mulheres grávidas, ioga e alguns tipos de atividades de dança tonificam o corpo na medida certa e têm um efeito benéfico no metabolismo. Antes de escolher as aulas dinâmicas, consulte um médico.

Além disso, existe um grande número de cosméticos para a pele destinados diretamente às mulheres grávidas, afetando sua firmeza e elasticidade e ao mesmo tempo contendo a quantidade ideal de substâncias ativas para não prejudicar o bebê. Recomenda-se usar esses fundos desde o início da gravidez.

Remédios para estrias

Ao usar cosméticos especiais que contêm substâncias necessárias para a pele, você pode prevenir o aparecimento de estrias ou reduzir seu número.

Creme hidratante para estrias é um excelente creme do segmento premium. Nesse caso, a qualidade japonesa não é um mito. Ao usar este remédio, você deixará de se preocupar com a falta de elasticidade da pele. Ele ficará aveludado e manterá uma aparência saudável..

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